Praticare tecniche di meditazione giornalmente è una sana abitudine di vita. È un allenamento necessario per creare la condizione utile affinché la meditazione accada. Questa è uno stato dell’essere nel quale la parte più autentica di noi guida la nostra vita. Nessuno può insegnarci la meditazione, che è qualcosa di intimo e individuale, ma è necessario qualcuno che ti accompagni attraverso la tecnica e l’esperienza al raggiungimento di tale stato. La tecnica di meditazione funge da collante tra mente , corpo e spirito che rappresentano le 3 sfere che compongono l’essere.
La filosofia su cui si basa l’associazione ha come punto di riferimento Osho, ma con un excursus anche su altri maestri.
